Perchè l'influenza colpisce in Inverno?

• Lavare le mani spesso: con le mani interagiamo con il mondo che ci circonda. Questo comporta un'elevata probabilità di entrare in contatto con agenti patogeni. Dunque è necessario igienizzare, sempre, correttamente le mani, così da prevenire questi contatti potenzialmente dannosi.
• Non andare in luoghi troppo affollati in cui aumenta la possibilità di contrarre qualche germe. Da diversi studi è emerso che le goccioline di saliva possono permanere nell'ambiente fino a 10 minuti.
• Stare distanti dalle persone malate, evitando di condividere bicchieri e posate.
• Coprirsi in modo adeguato quando si esce e durante gli spostamenti. Questo risulta importante nell'ottica di prevenire sbalzi di temperatura improvvisi che potrebbero causare danni.
• Mangiare frutta e verdura che sono fonti di vitamine e minerali che supportano le difese immunitarie, donano energia e agevolano la guarigione.

Cosa fare se si ha l’influenza?

Nonostante tutti gli accorgimenti precedentemente elncati, è possibile che l'influenza ci colpisca ugualmente. In quel caso il nostro corpo sarà debilitato, stanco e debole. Il primo step da seguire sarà quello di riposare. Possiamo consumare anche alimenti e bibite calde così da combattere la decongestione nasale.

Integratori alimentari e farmaci contro influenza e raffreddore

A volte l’organismo non riesce a soddisfare i nutrienti necessari al suo benessere, quindi, è necessario introdurli dall’esterno. Gli integratori alimentari che supportano le difese immunitarie e contribuiscono al benessere di naso e gola contengono al loro interno i seguenti principi attivi: vitamina A, vitamina E, vitamine del gruppo B, vitamina D, zinco, selenio e fermenti lattici (essenziali per l’equilibrio della flora batterica intestinale).

• Multicentrum Integratore multivitaminico 30 compresse è un integratore alimentare multivitaminico-multiminerale completo, formulato per soddisfare i fabbisogni nutrizionali.
• Multicentrum Boost Probiotici è un integratore alimentare di fermenti lattici vivi e vitamine del gruppo B che favorisce l'equilibrio della flora batterica intestinale, compromessa dall'assunzione di antibiotici o da disordini alimentari.

Invece, per il trattamento dell’influenza, con il consulto del medico o del farmacista, si possono assumere dei farmaci antivirali che vanno a debilitare il virus responsabile della malattia oppure dei farmaci antipiretici che fanno abbassare la febbre.
Infine, vi sono i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) che contrastano l'influenza grazie alla loro azione antinfiammatoria e antidolorifica, vanno anche a trattare infiammazioni e dolori e tra i principi attivi contenuti vi sono l'ibuprofene e l'acido acetilsalicilico.

• Tachipirina 500mg 30 compresse è un medicinale da banco ad azione analgesica e antipiretica, utile contro la febbre e gli stati influenzali.
• Actigrip Influenza e Raffreddore 16 compresse aiuta a combattere l'influenza e i suoi sintomi, tra cui febbre e naso chiuso.