Benessere intimo: i consigli per una corretta igiene personale

Le zone intime sono una parte del corpo molto delicata e l’ambiente vaginale è popolato da batteri buoni il cui equilibrio è facile da compromettere. L’igiene intima non riguarda solo la pulizia dell’area genitale ma consiste nel mantenere inalterato questo stato di equilibrio. In questo articolo di Future Farma vediamo in che modo preservare il proprio benessere intimo.

Regole per un corretto benessere intimo

Attraverso una corretta igiene intima oltre a preservare lo stato di equilibrio della flora batterica vaginale, bisogna prevenire eventuali infezioni e malattie che possono colpire la zona. 

Basterà seguire poche e semplici regole per prenderti cura delle tue parti intime:

• troppi lavaggi potrebbero alterare la flora batterica, l’ideale è un lavaggio al giorno con sapone intimo e un paio solo con acqua;
• lavarsi accuratamente prima e dopo ogni rapporto sessuale;
• il lavaggio va effettuato da davanti a dietro, in questo modo si evitano contaminazioni batteriche uro-genitali;
• l’utilizzo di assorbenti e salvaslip va limitato ai giorni in cui è presente il ciclo mestruale;
• usare slip in cotone;
• limitare l’uso di salviette intime per non alterare il pH della pelle

Durante la gravidanza va prestata maggiore attenzione all’igiene intima in quanto lo sbalzo ormonale rende l’area più vulnerabile.

Quali prodotti scegliere

Il detergente intimo svolge un ruolo fondamentale per preservare l’equilibrio batterico delle zone intime. Quali caratteristiche deve avere?

• Anzitutto deve rispettare il pH fisiologico della flora batterica, che varia a seconda dell’età e può attestarsi tra i 3,5 e 4,5;
• Scegliere un prodotto privo di tensioattivi aggressivi per la mucosa vaginale;
• Evitare detergenti schiumogeni contenenti profumo;
• Preferire un detergente contenente malva, camomilla e tiglio, dalle proprietà calmanti e lenitive;
• Scegliere un detergente a base di pentadecalactone o tè verde per neutralizzare il cattivo odore, problema spesso connesso all’igiene femminile.

Future Farma consiglia: i prodotti per il benessere intimo

Preservare il proprio benessere intimo è un gesto che nessuna donna deve sottovalutare e per una corretta igiene occorre utilizzare i prodotti giusti. A questo proposito Future Farma consiglia l’utilizzo di:

Selerbe Fitointimo 10 Ovuli Vaginali aiutano a ripristinare la flora vaginale, a base di acido lattico, salvia e tea tree oil.

Selerbe Fitointimo Gel Lubrificante Intimo da utilizzare in caso di secchezza, prurito e disturbi vaginali.

Farma Derma Intimo Donna Ginexid Schiuma Detergente 150 ml dall’azione lenitiva e protettiva, aiuta a preservare la mucosa intima.

Ist.ganassini Vidermina Clx Ovuli 10 Pezzi idratanti e lubrificanti, l’utilizzo previene la secchezza vaginale.